สารธรรมชาติ,สูตรธรรมชาติ,ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ,ธรรมชาติ,เนเจอร์,nature
หน้าหลัก หน้าหลัก | เว็บบอร์ด | การสั่งซื้อ-ชำระเงิน | วิธีการจัดส่งสินค้า | ร้านนี้จดทะเบียนแล้ว | ติดต่อร้านค้า
ยินดีต้อนรับ : Guest แจ้งชำระเงิน 
ค้นหาข้อมูลสินค้า :
สถิติการเข้าชม
วันที่เปิดร้าน :  19 พ.ค. 2552
วันที่อัปเดทล่าสุด :  20 ก.ค. 2560
เข้าชมทั้งหมด :
852,200 คน
เข้าชมวันนี้ :
101 คน
ออนไลน์ :
4 คน
ทะเบียนพาณิชย์
310200222286
มุมสมาชิก
ชื่อผู้ใช้งาน :
รหัสผ่าน :
 
สมัครสมาชิกร้านค้า | ลืมรหัสผ่าน?
เนื้อหาหลัก
 12 อาทิคย์พิชิตความอ้วน
 กายบริหารถูกท่า ไขมันจ๋าลาก่อน
 กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
 กินอย่างไรให้น้ำหนักลงใน 7 วัน
 ทำอย่างไรไม่ให้มีเซลลูไลท์
 นูทรีเชคสิ่งสำคัญเมื่อจะลดน้ำหนัก
 โปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
 มันมากับความอ้วน
 ยาลดความอ้วนไม่ควรทาน

หมวดหมู่สินค้า
 ทั้งหมด
 AVON - ขายเอวอน..ที่นี่
 น้ำมัน-ยาหม่องนวด
 บีรีช - BERICH
 ลาสุเน่ - Lasune
 ฟูทูโร่-Futuro-3เอ็ม-3M
 สมุนไพรอภัยภูเบศร์
 สมุนไพรทั่วไป
 สินค้าอื่นๆ-Others
 หล่อลื่น - Lubricating
 แอมบาสเดอร์-ผิวขาว-ลดน้ำหนัก
 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ
 อาหารเสริมทั่วไป&ควบคุมน้ำหนัก
 หมวดบริการฝากขาย-เช่า-ซื้อ

สินค้า/บริการล่าสุด
 Vitara Anti-Acne
 ขาย เอวอน ทางออนไลน์
 เอ็กซ์โทเดิร์ม อินเทนซีฟ พีเอชเอ เซรั่ม
 ไวทาร่า ไวท์เทนนิ่ง กลูต้า บูสเตอร์
 ไวทาร่า ฟาเชี่ยล เคล็นซิ่ง โฟม มูส
 ครีมกันแดด Vitara Sunscreen Cream SPF 50
 Vitara SE Gel for Acne Scar
 Vitara E Cream
 ไวทาร่า เอเอชเอ พลัส กลูต้าไธโอน
 3M เน็กซ์แคร์ ฟุต แคร์ แพท - ส้นเท้า
Tag
รับทำเว็บ

โปรแกรมควบคุมน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ

 โปรตีนนูทรีเชค สามารถรับประทานเป็นของว่าง หรือรับประทานเสริมกับมื้ออาหารหลัก สำหรับควบคุมน้ำหนัก ควรดื่มเชค 30 นาที ก่อนรับประทานอาหารมื้อหลักที่เลือกแล้วว่า แคลอรี่ต่ำ

- บรรเทาความหิว และโหยน้ำตาล
- รับประทานได้น้อยลงนำไปสู่น้ำหนักตัวที่ลดลง
-ได้รับสารอาหารเพิ่มขึ้น และอยู่ท้อง

.................................................................................

หมายเหตุ นูทรีเชครสชาติอร่อย อุดมไปด้วยโปรตีนจากถั่วลันเตา เวย์โปรตีนเข้มข้น โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 และสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ อีกมากมาย นูทรีเชคถูกคิดค้น และพัฒนามากด้วยประสบการณ์จากออริเฟลม สวีเดน มีสามรสด้วยกันคือซ็อกโกแลต สตอเบอร์รี่ และวานิลลา

  

 ปฏิบัติตามสูตร ออริเฟลม สู่ความสำเร็จในการลดน้ำหนัก และควบคุมน้ำหนักแบบธรรมชาติ 

 

 ดื่มนูทรีเชค 30 นาทีก่อนอาหารมื้อหลัก ในมื้อเช้าและมื้อเย็น จากนั้นก็รับประทานมื้อหลัก โดยให้เลือกเมนูอาหารแคลอรี่ต่ำ (คลิกดูเมนูแคลอรี่ต่ำ ที่นี่ )

สามารถรับประทานได้เป็นประจำทุกวัน สารอาหารที่สมดุลในเชค มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและ ฮอร์โมนอินซูลินให้คงที่เพื่อช่วยลดความรู้สึกโหยน้ำตาล ซึ่งถือเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักที่ได้ผล

 
ควบคุมปริมาณของอาหารในมื้อถัดไป โดยลดอาหารจำพวก แป้ง ข้าว และขนมปังขาว น้ำตาลทราย มันฝรั่ง และควรจะเพิ่มผัก ผลไม้ ให้ครบ 5 สี เพื่อเสริมกากใยสารอาหารทดแทน

(ดูตัวอย่างเมนูแคลอรี่ต่ำโดย คลิกที่นี่ )

 
ออกกำลังกายเบาๆ ตามใจชอบ อย่างน้อย 30-45 นาทีเป็นอย่างน้อย ต่อวัน เช่น เดินเร็ว วิ่ง ว่ายน้ำ โยคะ


วิธีการปฏิบัติตัวเข้าโปรแกรมการควบคุมน้ำหนัก : Road Map


1. โปรแกรมนี้ ไม่แนะนำให้อดอาหาร ทานอาหารตามปกติ 3 มื้อ

2. ปรับเปลี่ยนแผนการกิน คือ กินน้อยลงและเผาพลาญเพิ่มขึ้น

3. ดื่มนูทรีเชค ก่อนอาหารมื้อเช้า และก่อนอาหารมื้อเย็น 30 นาที  นูทรีเชคจะมอบคุณค่าทางสารอาหารอย่างเต็มประสิทธิภาพให้แก่ร่างกาย ด้วยพลังงานต่ำเพียง 70 กิโลแคลอรี่

4. มื้ออาหารควรเป็นอาหารที่มีคุณค่าและแคลอรี่ไม่สูง โดยดูเลือกอาหารแคลอรี่ต่ำ (คลิกดูตัวอย่าง ที่นี่ )

5. คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30นาทีอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อช่วยเพิ่มการเผาพลาญของร่างกาย

(หมายเหตุ :  แนวทางในโรดแมปของเวลเนสนั้นได้รับการยืนยันถึงประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักและพลังงานที่ได้รับด้วยผลการศึกษาทางคลีนิกเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อมีการดำเนินการตามโรดแมปข้อ 5 ข้อนี้)


โภชนาการที่ถูกต้อง ต้องกินอาหารครบ 3 มื้อ
 

การควบคุมน้ำหนัก หรือลดความอ้วน ไม่ใช่การอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง ผลตรงข้ามเมื่อเราอดอาหารระบบย่อยอาหาร ทำงานน้อยลง กระบวนการเผาผลาญช้าลง ร่างกายเสื่อมโทรม เมื่ออดอาหารบ่อยๆ เข้าและนานเข้า จะทำให้ร่างกายโหยหาจนทนไม่ได้ กลายเป็นบูมเบอรแรงตีกลับ ทำให้เป้าหมายไม่สำเร็จ เกิดโยโย่เอ็ฟเฟ็คและอ้วนกว่าเก่า นี้คือผลร้ายของการอดอาหาร

 

 

 

โปรดคลิกชมหน้าบทความ อาหารควบคุม,ลดน้ำหนัก ที่นี่